Hej där, kollegor krigare! Som en kontor i aromaterapi har jag sett från första hand hur en väl vald eterisk olja kan förvandla ett minimalistiskt kontor till ett fristad av produktivitet och lugn. I den här bloggen kommer jag att dela med dig några av de bästa eteriska oljorna för ett minimalistiskt kontor.
Lavendelolja
Lavendel är som superhjälten av eteriska oljor, särskilt i en kontorsmiljö. Det har denna fantastiska förmåga att minska stress och ångest. Du känner till de dagar då arbetsbelastningen högar upp och dina nerver är på kant? Några droppar lavendelolja i en diffusor kan göra underverk.
Vetenskapligt sett innehåller lavendel föreningar som linalool och linalyylacetat. Dessa har visats i studier ha lugnande och ångestande effekter. När du andas in doften kan den bromsa hjärtfrekvensen och slappna av musklerna.
På ett minimalistiskt kontor, där fokus ligger på enkelhet, kommer Lavenders mjuka, blommiga arom inte att övermanna utrymmet. Det skapar en lugnande atmosfär som hjälper dig att hålla fokus på dina uppgifter utan att bli distraherad av en stark lukt. Du kan använda det hela dagen, oavsett om du är på ett möte, arbetar med ett projekt eller bara tar en kort paus.
Pepparmyntaolja
Om du letar efter en eterisk olja för att öka din energi och mentala tydlighet är pepparmynta vägen att gå. Det har en fräsch, uppfriskande doft som kan väcka dig när du känner dig trög.
Pepparmyntaolja innehåller mentol, som har en kylningseffekt. När du andas in det stimulerar det receptorerna i näsan och kan öka blodflödet till din hjärna. Detta leder till förbättrad koncentration och vakenhet.
På ett kontor, särskilt under långa eftermiddagar när dina energinivåer tenderar att doppa, kan pepparmyntaolja vara ett spel - växlare. Du kan lägga några droppar på en bomullsboll och hålla den nära skrivbordet, eller använda en diffusor för att sprida doften i hela rummet. Det är ett bra alternativ till den extra koppen kaffe.
Citronolja
Citronolja är ett annat bra val för ett minimalistiskt kontor. Den har en ljus, citrusig doft som kan höja ditt humör och skapa en positiv atmosfär.
Citroner är rika på C -vitamin och andra antioxidanter. Liten av citronolja har visat sig minska stresshormoner och förbättra kognitiv funktion. Det är som en frisk andedräkt på ditt kontor.
I ett minimalistiskt utrymme ger Citron rena, färska arom en touch av friskhet utan att vara för överväldigande. Du kan använda den på morgonen för att börja dagen på en positiv anmärkning eller under dagen för att hålla din humör hög. Den har också antibakteriella egenskaper, vilket kan hjälpa till att hålla luften på ditt kontor ren.
Eukalyptusolja
Eukalyptusolja är känd för sina clearingegenskaper. Den har en stark kamfer - som doft som kan hjälpa till att öppna dina bihålor och förbättra din andning.
På ett kontor, där du kanske sitter i ett tappat rum under långa timmar, kan eukalyptusolja göra en stor skillnad. Det kan hjälpa dig att känna dig mer vaken och fokuserad. Den sammansatta eukalyptolen i eukalyptusolja har anti -inflammatoriska och dekongestanta effekter.
Du kan använda eukalyptusolja i en diffusor eller lägga till några droppar i en vävnad och andas in den direkt. Det är särskilt användbart om du känner dig under vädret eller om luften på ditt kontor är lite inaktuellt.
Frankincense olja
Frankincense -olja har en djup, träig doft som är både lugnande och jordning. Det har använts i århundraden i religiösa och andliga ceremonier för dess meditativa egenskaper.
På ett kontor kan Frankincense hjälpa dig att hålla dig centrerad och fokuserad. Det kan minska känslor av rastlöshet och ångest. Vetenskapliga studier har visat att det kan ha en positiv effekt på dina hjärnvågor, främja ett tillstånd av avslappning och koncentration.
På ett minimalistiskt kontor passar dess subtila, jordnära arom bra med den enkla estetiken. Du kan använda det under tysta arbetssessioner eller när du behöver ta ett ögonblick för att rensa ditt sinne.
Hur man använder eteriska oljor på ett minimalistiskt kontor
Nu när du vet om dessa fantastiska eteriska oljor, låt oss prata om hur du använder dem på ditt kontor.
Det enklaste sättet är att använda en diffusor. Det finns många typer av diffusorer tillgängliga, från ultraljudsdiffusorer som använder vatten för att sprida oljan till nebuliserande diffusorer som inte kräver vatten. En diffusor kan sprida doften jämnt i hela rummet.
Du kan också använda eteriska oljor i en vassdiffusor. VårGratis - från - Work Smile Mask Reed Diffuser 45 mlär ett bra alternativ. Det är litet, snyggt och kan lägga till en touch av arom till ditt minimalistiska kontor utan att ta för mycket utrymme. Vassen absorberar eterisk olja och släpper doften långsamt över tiden.
Ett annat alternativ är vårtGratis - från - arbeta de två sidor Sonata Reed Diffuser 45 ml. Den har en unik design som kan passa bra på ett modernt, minimalistiskt kontor. Den tvåsidiga designen möjliggör en jämnare fördelning av doften.
Och om du är på språng eller har ett litet kontor, vårtGratis - från - arbetsrese dag och natt vass diffusor 45 mlär perfekt. Det är kompakt och kan enkelt flyttas runt.
Kontakta oss för köp och diskussion
Om du är intresserad av att lägga till dessa fantastiska eteriska oljor och diffusorer till ditt kontor, skulle vi gärna höra från dig. Oavsett om du är en liten företagare som vill skapa en trevlig arbetsmiljö för dina anställda eller en person som vill förbättra sin egen arbetsyta, kan vi hjälpa dig att hitta rätt produkter.
Vi erbjuder ett brett utbud av eteriska oljor och diffusorer, och vi kan ge dig mer information om hur du använder dem effektivt. Nå bara till oss så att vi gärna diskuterar dina behov och hjälper dig att göra de bästa valen för ditt minimalistiska kontor.
Referenser
- Buchbauer, G., Jirovetz, L., Jäger, W., Dietrich, H., & Lendl, T. (1991). Effekter av eteriska oljor på det känslomässiga tillståndet. Phytotherapy Research, 5 (3), 107 - 113.
- Ernst, E. (1999). Aromaterapi: En kritisk bedömning. Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, 24 (1), 1 - 5.
- Teixeira, AL, Borges, SS, Silva, TA, & de Souza, CC (2013). Antimikrobiell aktivitet av eteriska oljor: En systematisk översyn. Brasilian Journal of Pharmacognosy, 23 (2), 254 - 267.